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Frisch und regional: Das Frühstück in den Travel Charme Hotels

Travel Charme Hotels - Morgenstund hat Gold im Mund

Nicht ist im Urlaub wichtiger als ein guter Start in den Tag. Darum beginnen Urlaubsfreuden in den Travel Charme Hotels & Resorts bereits mit dem Frühstück.

Text: SD Redaktion

Fotos: Travel Charme Hotels

Genießerfrühstück in den Travel Charme Hotels

Regionale Köstlichkeiten zum Frühstück

Regionale Köstlichkeiten zum Frühstück

Bei Travel Charme beginnt der Tag für die Gäste mit einem der besten Frühstücksbuffets, die Urlaubshotels zu bieten haben. Neben frischen Zutaten aus der Region wie Milch, Käse- und Wurstspezialitäten vom Biohof präsentiert jedes Haus seine eigenen Spezialitäten. So kommt im Travel Charme Kurhaus Sellin köstliches Salzwiesenbrot oder im Travel Charme Strandidyll Heringsdorf die Usedomer Wildsalami auf den Frühstückstisch.

Ein solch großes und üppiges Frühstücksbuffet muss aber nicht immer eine schlechte Nachricht für die Figur sein, sagt Gisela Olias vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE). Im Gegenteil: „Ein umfangreiches Frühstücksbuffet im Hotel kann eine gute Gelegenheit sein, mal gesunde Alternativen zum üblichen Frühstücksritual zu entdecken“, empfiehlt die Ernährungsexpertin. „Wer hat schon zu Hause immer eine frische Ananas, Lachs mit Meerrettich und diverse Vollkornbrote zur Auswahl?“, fragt sie. Gerade die Vollkornbrote seien nämlich eine exzellente Alternative zum Weißmehlbrötchen, um gut in den Tag zu starten. Die Expertin empfiehlt Hotelgästen, einmal bewusst die Gelegenheit zu nutzen, im Urlaub neue und gesündere Essgewohnheiten auszuprobieren. Und dabei auch ein bisschen zu genießen. „Wer im Urlaub mal eine Woche lang über die Stränge schlägt, muss noch keine Angst vor Übergewicht haben – entscheidend ist, wie gesund man sich den Rest des Jahres über ernährt“, beruhigt sie. Und schließlich heißt es nicht umsonst, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages.

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Wer morgens mit viel frischem Obst, Gemüse und Bioprodukten eine gute Grundlage legt, ist auf jeden Fall auf der sicheren Seite: „So schützt man sich gut gegen Heißhungerattacken später am Tag, bei denen man dann oft über die eigentliche Sättigung hinaus isst“, so Expertin Olias.

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